春季易过敏，别丢了“面子”

猫妖吃鱼

天气渐渐暖和
春暖花开的季节不知不觉就来到了
但是不少人在享受和煦春风和美丽春景的同时
也为每年这个时候就会发作的
过敏性皮肤炎、过敏性鼻炎等而苦恼不已
稍微不注意，“面子”上就过不去了



如何才能平稳度过这个“易过敏”的春季呢？
下面给大家一些小贴士

离过敏源越远越好
春季常见的过敏源是花粉、灰尘、螨虫等
尽量减少外出
如果必须外出要戴口罩、眼镜等
少接触小动物及花草等
从根源去避免过敏




增强体质，提高免疫力
要尽量避免熬夜，戒烟戒酒
保持规律化的生活起居，加强锻炼
调理得当的饮食，减少高糖、高脂肪的摄入
多吃新鲜的蔬菜水果
尽量避免辛辣刺激的食物等



保持皮肤清洁，正确选用护肤品
要养成经常洗脸、洗头、洗澡的好习惯
做好皮肤的清洁工作
可以避免过敏源残留在身体上而诱发过敏



多数家庭，在这个季节，会选择一台联利空气净化器
过滤空气中的有害物质
深层次净化空气，阻隔过敏源
让每一次呼吸都足够安全



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