日常预防癫痫病发作的几个做法

蓝户椿课

　　如今的生活中，癫痫疾病发病率高达30%以上，这是大家不注意休息时间、不注意饮食习惯而造成的。希望广大的朋友能有好的身体，避免疾病缠身，接下来和大家说一说怎么控制和预防癫痫病发作：
　　大多数情况下控制预防癫痫病有以下几种情况，第一种就是需要保证足够的睡眠时间，俗话说的好睡眠好，才能精神好。所以要保证足够的睡眠，睡眠少会增加癫痫病的发作几率。第二种是切勿大量饮用水和食盐，如果癫痫病患者食用过量的水和盐的话，会导致或者诱发疾病的发作。因为钠离子可以导致神经元过度放电诱发癫痫病发作，所以大家需要注意。还有很多预防和控制癫痫病的方法。如避免刺激性的食物、保持肠胃通畅、勿劳累等等。