怎样预防癫痫的发作

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　　济南中医癫痫病医院,地址 :济南市张庄路190号(槐荫区森林公园西行300米路南)。
　　我们都知道癫痫发作的危害，严重影响到了患者的身心健康，平时患者朋友们应该注意该种疾病的护理和预防知识，积极的去避免疾病的发生。那么，大家应该怎样预防癫痫发作，避免危害呢?下面来看看专家是怎么介绍的。
　　怎样预防癫痫的发作
　　1、癫痫患者饮食要适当。癫痫患者饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。
　　2、癫痫患者睡眠、休息质量要好。癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应少看电视，对于病情控制较好的患者，每天看电视最好不超过半小时。应多鼓励患者到公共场所与同龄人、与社会接触。
　　3、参加适量运动。如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但癫痫治疗专家特别之处不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
　　4、坚持服药。癫痫患者不能骤减或停服抗癫痫的药物，防止出现癫酰的持续性状态。怎样才能预防癫痫病发作呢?生活中克服自卑感及恐惧心理，避免身体疲劳、紧张等因素的刺激，预防癫痫的发作。
　　5、积极检查。病人及病人的家属一定要积极的配合医生做好体格检查及神经系统检查、脑电图检查、及有关实验室检查，是癫痫的诊断的最重要的依据。