冬季养生，从“肠”计议！

猫妖吃鱼

我国民间有冬季进补的养生习惯，
        因为冬季万物潜伏、阳气内藏，而人体处于收纳的时节，
        这时补充营养更容易吸收，这也是中医里的“秋收冬藏”，
        即“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”
        中医认为冬季是匿藏精气的时节，第一步首先是调理脾胃。
        冬季天气寒冷，人体受到冷空气刺激，
        而脾胃是身体中最为薄弱的器官，最容易受到冷空气的影响，
        一旦脾胃受损，盲目进补，反而会加重脾胃负担，不利于身体健康。

       

         “脾胃者，仓廪之官”
         脾胃论 中指出：“内伤脾胃，百病由生。”
        脾与胃，一阴一阳，互为表里，共同参与饮食的消化吸收，
        中医认为，肾乃先天之本，脾为后天之本，
        进补前先健脾养胃，方位养生之道。
        胃乃“娇脏”，喜温怕寒，对于温度十分敏感，
        一旦温度下降，寒冷刺激肠胃之中的神经，
        减慢胃部的蠕动，就会导致消化不良，易出现胃痛，胃胀等不适。所以，冬季一定要做好保暖工作。

       

        冬季因为天气寒冷，身体会为了御寒，胃口也会打开，
        这时若盲目进补，一旦吃得过多，不仅会增加胃部负担，
        还会影响胃黏膜的修复，从而导致胃黏膜受损，严重危害胃部健康。
        娃狼乳酸菌风味饮料，富含300亿活性乳酸菌，
        改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，
        形成抗菌生物屏障，同时能抑制腐败菌的繁殖，
        消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾，
        加速肠道蠕动的同时，还能促进肠道排毒，
        对于腹胀、腹泻、便秘等，有明显的调理作用。

       

        100%甄选国外优质牧场特工奶源，
        多种益生菌72小时发酵，喝出新“肠”态。
        娃狼乳酸菌风味饮料，更含有有多种人体必需的
        碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等微量元素，
        补充人体营养，2种口味，坚守三大无添加：
        无色素、无防腐剂、无反式脂肪酸，
        不会增加肠胃负担，同时脂肪0含量，原理长胖的负罪感。

       

        对于寒冷的冬季，火锅或许最能驱散寒气，
        三五好友、一家亲朋，围坐在一起，
        吃一顿热气腾腾的火锅是一件再惬意不过的事情，
        但是研究发现，光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量就差不多874大卡，
        再吃约215大卡的速冻丸子，热量立刻能破千，
        再加一大勺芝麻酱或沙茶酱，喝两碗汤，如果饭后再来一点甜点，
        一顿火锅的热量至少1700大卡！

       

        1700千卡是多少？很多人或许没有感念，
        一碗米饭大约是174千卡，也就是说：一顿火锅=10碗米饭，
        如果胃口好一点，麻辣火锅吃到饱，一餐吃下来，可高达4000大卡，
        一周吃一次，一个冬天过去，直接胖成球。
        今天就为大家介绍一下，如何幸福的吃火锅又不发胖~
        天竺山泉果粒奶昔，沿用美国代餐奶昔配方，
        新鲜水果搭配鲜浓牛奶，新鲜水果中所富含的膳食纤维，
        促进肠胃蠕动，还不会被肠胃所消化吸收，也不会产生能量。

       

        精选欧盟标准优质奶源直接加工的进口乳粉，
        搭配新鲜采榨的黄桃、草莓，再加入3%的进口椰果，
        浓郁的奶香在口腔层层化开
        软滑的果粒在舌尖温柔纠缠
        水果的清甜邂逅牛奶的醇香
        丝滑Q弹，爱不释口，又能喝又能嚼，
        每一口都超满足，简直就是美食爱好者的减肥福音！

       

        天竺山泉果粒奶昔每瓶不到110大卡的热量，
        每天一瓶天竺山泉果粒奶昔，可以减少摄入80%的热量，
        这是什么概念呢？如果靠运动，相当于你要：游泳2小时、跑步8公里......虽然热量低，但是它的营养科一点都不少，
        一瓶果粒奶昔，1.0g的蛋白质，8.0g的钠，
        还有可咀嚼的椰果和水果粒，
        肚子喝饱的同时，咀嚼感也会给大脑发送进食的信号，
        关键是脂肪含量为0，再怎么喝也不会胖。

       

        吃完火锅来一瓶，不仅能消解火锅的油腻，促进肠胃蠕动，
        奶昔中的磷脂类的特殊化学物质，可在胃粘膜表面形成一个很厚的疏水层，
        用以抵抗各种外来因子对胃黏膜的侵蚀，从而起到保护胃黏膜的作用。

       

        目前天竺山泉果粒奶昔正在京东拼购热卖中，

        进入京东—更多频道—进入优惠助手—关注京喜—搜索“爱出色食品拼购专营店”
        进入微信发现—进入购物—选择京喜—搜索“爱出色食品拼购专营店”
        即可轻松选购！