都市职场人护眼计划 每日完胜叶黄素酯饮时刻呵护双眸

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夏秋交替，秋燥来临，秋天不仅皮肤容易干燥，双眼也会干涩不适，这个秋天你开始护眼了吗？如果还没开始，那么就跟着小编一起开始吧！

1.勤眨眼 多眺望

职场人一旦集中工作，很难停下双手和眼睛，这就有可能导致眼睛在不知不觉中过度使用，常常停下来才觉得眼睛干涩疼痛。不妨养成勤眨眼的习惯，让双眼有意识地得到休息。还可以经常眺望窗户外远方，调节眼部睫状肌，缓解眼部压力。

2.日常补充叶黄素

护眼的关键在于日常的保健，我们眼睛黄斑区中的叶黄素可以有效的抵御蓝光，阻止毒素的堆积。叶黄素一般存在于绿色的蔬菜和黄色的水果中，比如香蕉、柑橘、猕猴桃、葡萄、紫甘蓝、西兰花等等，一般颜色越深的是蔬菜，叶黄素含量也会越高。

3.叶黄素补充剂

如果没有时间吃蔬菜水果，或者缺乏叶黄素，可以通过额外的饮剂补充。每日完胜叶黄素酯饮专为用眼过度人打造，叶黄素、花青素、虾青素三重护眼物质含量≥9mg/袋，时刻帮助双眼抵御蓝光、防止氧化，搭建眼部保护伞。便携包装，轻松携带，每天一条，帮你告别眼部问题。

眼睛是我们心灵之窗，更要好好爱护，现在就开始实施护眼计划吧！