武汉小儿眼睛近视了怎么办?如何选择近视矫正方法?

艾格眼科

　　近日教育部发布2020年监测数据显示，全国各地6岁儿童近视率都超过9%，最高的达到了19.1%，全国有近10%的近视学生为高度近视，且占比随着年级升高而增长。针对儿童青少年近视低龄化问题，应该如何科学防控呢?如何选择青少年近视矫正方法呢?武汉艾格眼科医院小儿眼科专家进行了解答。(艾格眼科专家咨询微信：aige120)


　　不同学段儿童青少年近视防控重点
　　视觉健康伴随人的全生命周期，保护眼睛是一辈子的事情，在近视防控的长期攻坚战过程中，不同学段的儿童青少年屈光发育的情况不同，相应的近视防控策略也有所不同。
　　1.0-6岁眼球屈光发育关键期
　　学前阶段，也就是0-6岁是孩子眼球眼球屈光发育的关键期，这个阶段家长要负起责任,积极带孩子到户外活动,重点控制孩子看电视、玩手机的时间,远离“电子保姆”。
　　2.7-12岁近视防控的黄金期
　　小学低年级阶段,孩子需要适应环境和角色的转变,近视防控应以养成良好习惯为主。要定期密切关注视力与屈光发育情况,预防近视发生。小学高年级阶段,要注意用眼卫生,把近视防控与素质教育结合,科学防控近视发生发展。
　　3.13-18岁用眼高峰期
　　中学阶段是13-18岁,这个阶段孩子独立自主的意识增强，近视防控需要孩子主动参与和多方支持。初高中阶段学业压力增加，应在学习与生活上实现平衡，加强体育锻炼，防止近视发生与发展。已经近视的要避免发展成为高度近视，已发展成为高度近视的学生要重视防控并发症。


　　如何科学预防近视?遵循“三个一”“三个亮”“20-20-20”原则
　　1“三个一”即眼离一尺(学习时两眼与书本保持约33.3厘米的距离)、胸离一拳(胸部与书桌保持一拳距离)、笔离一寸(握笔的手指离笔头3.3厘米的距离)
　　2.“三个亮”即教室要亮、在家里读书时候房间要亮、书桌上面要亮。
　　3.“20-20-20原则”即每次用眼20分钟，需要眺望远处20英尺(约6米)20秒。
　　坚持户外活动。每天2小时，每周14小时以上的户外活动，可让青少年近视发生率降低10%以上。一方面，太阳光照强度比室内光高数百倍，促进多巴胺释放，而多巴胺能抑制近视的发生发展;另一方面，高强度光照可使瞳孔缩小、景深加深，模糊减少，也能起到抑制近视的作用。


　　如何选择近视眼矫正防控设备?
　　1.在近视眼防控方面，角膜塑形镜被证明在防止眼轴增长方面有一定的作用。
　　2.低浓度的阿托品，经过两三年的观察，确实对近视眼的进展有一定保护作用。目前国家药监局正在对这个药物做评价，现在作为院内制剂在使用，建议最好在医生指导下使用。
　　3.软性的周边矫正的接触镜，以及现在戴的防控的周边离焦矫正的镜子，有一定的效果。
　　注意：目前来说，还不存在让近视眼逆转的神器大部分宣传广告上，作为近视眼防控的产品大部分只是缓解视疲劳的。


　　由此可见，孩子近视了，不仅要去专业眼科医院检查，还必须进行医学验光配镜，医学验光是验配一副度数准确、配戴舒适的眼镜的前提。武汉艾格眼科医院医学验光配镜专科，依托院内强大的眼科专科技术优势，严格按照医学验光配镜规范流程，为患者提供全面的视觉功能检查、视觉功能训练和屈光不正的矫治，是近视孩子配镜的理想选择。

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